Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 67,45g | Kolh.: 248,37g.
Frukost: Красная Фасоль (Консервированная), Мёд, Фруктовый Салат, Сливочный Сыр, Обычные Блины. Lunch: Суп Овощной, Творог 0%. Middag: Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Конфета, Батончик Мюсли, Банан. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|