Брасла 's dagbok, 04 jul 17

Я прочитала,что вы хотите сбросить в районе 30кг,а немного ли это в вашем возрасте??Простите,но я прочитала,что у вас есть внук,значит вам однозначно больше 40,а скорее всего ближе к 50!Правильно?А что будет с кожей,если вы сбросите все 30???Все обвиснет!!!!простите,но я по себе сужу.Сбросила с 93до79 и больше не собираюсь!Правда у меня рост 174!Значительно ушли объемы -18 по талии и -12по бедрам и это меня радует больше,чем цифра на весах!А какой у вас рост? Может вам тоже стоит сбросить кг15-18,а не 30?Знаете моя начальница как то мне сказала:"Запомни в нашем возрасте или лицо или жопа!"Конечно жирной коровой,(уж,простите за выражение))быть не хочется,но надо соблюсти разумный баланс!"Засушенная вобла" в возрасте это тоже не лучше уж поверьте!Все должно быть в меру!!!У меня,кстати,сын тоже на "ПП"сбросил около 20кг теперь качает кубики в зале!!!Даже свою дурацкую бороду (что за мода-у нас все молодые ребята поотпускали себе бороды!)постриг наполовину и это он мне дал ссылку на "ПП",за что я ему очень благодарна!!! 

А можно и мне ссылку на ПП, никак не разберусь 

Доброе утро, mariya 231280! Да, мне уже 53. Начинала я худеть с 107кг, сейчас 85, т.к. я худею медленно, кожа не весит и поверьте мне есть ещё куда худеть, поэтому такая и цель. Также считаю, что засушенной воблой в возрасте не хочу быть, но такой как была то же не хочу, но до воблы ещё очень далеко! 

Нателла Степанян раз вы тут пишите,значит вы уже на "ПП".Я имела в виду что он ввел установил мне на телефоне Fat Sekret 

Пока я открыла тел.так уже добрый вечер!Может вы и правы Брасла! Это хорошо,что вы медленно худеете,больше вероятности,что вес не вернётся!Я тоже хотела сбросить всего 5кг,которые незаметно набрала за зиму,но как говорится "аппетит приходит во время еды" поэтому,когда сбросила их смотрю жир то ещё есть ещё 5дай думаю сброшу.В результате сбросила 7кг и испугалась что то быстро и слишком легко я худею.Пошла сдала анализы вроде все в норме и немножко расслабилась и вес сразу полез вверх.Как ни странно,но это меня даже обрадовало,значит все ок!Просто наверное , очень серьезно подошла к этому вопросу.Сейчас на море,конечно ничего не пишу и не взвешиваю ,но сама взвешиваюсь каждое утро и как только вес ползет вверх сразу убираю все вредности---шоколад,кексы,мороженное и т.д.Ну спасает ещё то,что много плаваю обожаю я это дело да и кожа хорошо подтягивается и выносливость тренирую и сердечную мышцу укрепляю вообще одни +.Пока держу вес питаясь просто интуитивно приехала 79.5 вчера было79.2 но бывают дни когда и 80,5 .А приеду домой,наверное ещё кг 5 сброшу,хотя не знаю,тогда придется менять весь гардероб!А это,если честно то не очень хочется!Сейчас вещи которые были натянуты сидят великолепно,даже влезла в джинсы, которые 2года назад были уже малы!Хотела их уже продавать и оба на какой сюрприз приятно черт возьми!Да ,ещё и давление упало!Я в шоке у меня давление ещё со школы с 13лет повышенное!!!А сейчас бывают дни когда пониженное даже!!!! 

Mariya 231280. Хорошего Вам отдыха, тёплого и ласкового моря!