Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 115,43g | Kolh.: 203,41g.
Frukost: Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Philadelphia Queso para Untar Light, Helios Mermelada de Arandanos. Lunch: Hacendado Baguette, Paraguaya, Melocotones, Lomo de Cerdo, Cebollas, Aceite de Oliva, Hacendado Quesitos Light, Pimientos Verdes, Calabacín. Middag: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Olivas y Cebollino, Hacendado Yogur Desnatado Coco, Baguette, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Mascato Rodajas de Emperador Pequeñas. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Paraguaya, Tostadas de Pan Integral. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rubenvt365 's vikthistorik
|