|
Lunch Meergranen driehoek met kiprollade met komkommer en rucola met plakjes grilworst
|
807 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 34,99g | Kolh.: 93,10g.
Frukost: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan. Lunch: Meergranenbol, Water, Rucola Sla, Kips' Scharrel Grillworst, Kips' Scharrel Grillworst, Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet. Middag: AH Maaltijdsalade Kip Ketjap, Vitasia Loempia Kip-Ham. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
04 jul 17 av medlem: Winanda!
|
Ik wilde kijken naar het aantal kc in het brood. Maar je hebt dat er niet bij staan. En, misschien handig, je kunt de hoeveelheid aanpassen. Dan hoef je het niet dubbel in te voeren.
04 jul 17 av medlem: annemiek rembil
|
Oh Hahhaha Thx voor de tip, het broodje stond er ook niet tussen , ik heb denk ik minder dan het ingevoerde gegeten maar mijn weegschaal is kapot , 2 plakjes van beide , ik denk dat de kcal iets te ruim worden weer gegeven dan. Zoals je ziet ben ik er nog niet helemaal in thuis.
04 jul 17 av medlem: PNCom
|
Al doende leert men ;)) succes!
04 jul 17 av medlem: annemiek rembil
|
Op mijn tablet klik ik op de foto, dan staat daaronder wat er gegeten is. Bij "meer" staat dan alles,daar klik je op.
04 jul 17 av medlem: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|