Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 142,38g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, NL International Energy Pro Multi Protein, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Укроп, Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Agama Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур. Middag: Авокадо, Agama Тилапия Филе, NL International Energy Pro Multi Protein. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|