Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 74,61g | Kolh.: 91,08g.
Frukost: Maçãs, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Bacalhau Cozido, Continente Grelos Salteados com Alho, Cenouras Bebé. Middag: Pêssego, Tomates Secos Ao Sol, Santiago Queijo Fresco Magro, Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Limiano Queijo Fatiado, Tostagrill Tosta Integral, Melancia, Alpro Bebida de Coco com Arroz. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
the_gruffalo 's vikthistorik
|