Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 35,91g | Kolh.: 84,47g.
Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Heineken Cerveja Heineken, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), St. Marche Quiche de Alho Poro. Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|