Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 213,50g | Kolh.: 236,86g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Рыба на Гриле, Рис Вареный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Биойогурт Лесные Ягоды. Middag: Barilla Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yarik1390 's vikthistorik
|