|
|
1542 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 67,12g | Kolh.: 174,31g.
Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Лента Пирог с Ягодами Брусника, Щи с Мясом. Middag: Квас, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Шоколадное Мороженое, Маслины, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mer...
|
|
2756 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Vandring - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|