|
всего-то 😀 отделалась малой кровью
|
47,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 148,90g | Kolh.: 128,10g.
Frukost: Бисквитный Двор Торт Славянский, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Кабачки Жареные, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Чиабатта, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Помидоры. Middag: Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Печеночный Торт, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Фармстандарт Ферро Гематоген, Киви, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Печеночный Торт, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Андреева 1986 's vikthistorik
|