Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2012
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2012:
|
1356 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 43,00g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: smart pop. Middag: texas roadhouse roll, texas roadhouse baked potatoe, texas roadhouse sirloin. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|