Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 67,38g | Kolh.: 181,86g.
Frukost: Mamão Papaia, Pão Integral, Paulista Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Skol Cerveja, Yakult Yakult 40 Light, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada, Pele e Carne da Asa de Frango, Laranjas, Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Annat: Panco Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|