Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 73,27g | Kolh.: 153,34g.
Frukost: Nescau Achocolatado, Pullman Pão de Forma Integral, Leite Integral, Matte Leão Chá Matte Natural, Coxinha. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Cacau Show Trufa Morango, Cacau Show Trufa Avelã, Bala de Coco. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilenaFOliveira 's vikthistorik
|