Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
94,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 89,92g | Kolh.: 33,44g.
Frukost: Milbona Magerquark, Kaffee, Kaffee, Aldi Emmentaler. Lunch: Gemischte Blattsalate, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Brokkoli, Pilze, Putenbrust Fleisch. Middag: Dulano Schwarzwälder Schinken, Gemischte Blattsalate. Snacks/Annat: Lord Nelson Brennesseltee, Flirt Orangenlimonade Zero. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schlank22 's vikthistorik
|