Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 140,80g | Prot: 68,64g | Kolh.: 111,71g.
Frukost: Repolho Verde, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Abobrinha Cozida, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Middag: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Repolho Verde, Sadia Bacon, Ovo, Alho. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|