Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 82,98g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Cannelle, Béghin Say Sucre de Canne, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Leader Price Maasdam en Tranches, Herta Tendre Noix Supérieur, Omelette ou Oeuf Brouillé. Middag: Pizza Del Arte Pizza Regina, Cannelle, Béghin Say Sucre de Canne, Auchan Lait Écrémé. Snacks/Annat: Prêt à Manger Gâteau à la Banane. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|