Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 114,83g | Prot: 52,63g | Kolh.: 29,13g.
Frukost: Amandes, Huile de Coco. Lunch: Lidl Jambon de Paris sans Couenne, mayonnaise maison, Salade Verte, Olive Oil, Vinegar (Cider), Courgette, Petit Chebra Petits Fromages de Chèvre Doux, Olives. Middag: Grimbergen Bière Blonde, Oopsie mascarpone (keto), mtabal (keto), rillettes sardine 1, caviar de courgette. Snacks/Annat: Oopsie mascarpone (keto). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|