Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 97,58g | Kolh.: 218,12g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Жареная Баранина, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Middag: Юкки Пломбир, Черешня, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Лента Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|