|
This week is not easy as there was financial issues.
|
103,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 123,96g | Prot: 103,30g | Kolh.: 223,48g.
Frukost: Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Sprite Sprite (12 oz), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small). Middag: KFC Macaroni Salad, Unsweetened Iced Tea, Caesar Salad Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Corn On The Cob with Butter, Van Camp's Pork and Beans Maple & Brown Sugar, Kroger Fried Chicken Leg, Kroger Fried Chicken Thigh. Snacks/Annat: Klondike S'mores Ice Cream Bar. mer...
|
|
3332 kcal
|
Träning:
Diska - 20 minuter, Gå - 20 minuter, Curves - 10 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Duscha - 45 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Vila - 10 timmar och 52 minuter, Matlagning - 20 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|