|
Вот я и дома! Прекрасный, простой, домашний ужин; заряжаюсь энергией на завтрашнюю треню и на все выходные!
|
2291 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 124,08g | Kolh.: 251,83g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Сахар, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Weider Казеин. Lunch: Распак Сухое Молоко 26%, Анаком Пюре Картофельное, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Middag: Болгарский Перец, Вино Красное Сухое, Prisma Томат Розовый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, De Cecco Соус Песто, Домик в деревне Сливки 20%, Maltagliati Спагетти. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
|
1 till 20 av 40
 Kommentarer
30 jun 17 av medlem: bukatina-tmb
|
30 jun 17 av medlem: ViktoriaKam
|
30 jun 17 av medlem: bukatina-tmb
|
да, песто; плюс сливки и оливковое масло. на готовку 10 минут
30 jun 17 av medlem: Buhanov
|
Вика, ну какие ж это искушения? 😂 даже не лайкнула 😢
30 jun 17 av medlem: Buhanov
|
30 jun 17 av medlem: stanislava1588
|
в качестве ностальгии по винным странам Старушки-Европы, Настя 👌😉
30 jun 17 av medlem: Buhanov
|
Ты нашел для себя идеал вина?
30 jun 17 av medlem: stanislava1588
|
оооо, Настя, это тема на долгие часы, с дегустацией и обсуждением самых правильных закусок! 😉
30 jun 17 av medlem: Buhanov
|
Сергей, я никуда не тороплюсь;₽)
30 jun 17 av medlem: stanislava1588
|
😂😂😂👍 предложение принято!
30 jun 17 av medlem: Buhanov
|
30 jun 17 av medlem: ВикаЧиба
|
Сереж, я за пасту душу продам, лайк твой))))))))))))) от души душевно в душу
30 jun 17 av medlem: ViktoriaKam
|
Вика: 150гр. сырых макарон + соусы. всё в журнал записано
30 jun 17 av medlem: Buhanov
|
А где же гречка с бананами и овсяноблин?)))
30 jun 17 av medlem: Анастасьюшкаа
|
Нужно считать ккал готового продукта. В 100 г готовых макарон ~100 ккал, вы же не съели 900г ??? 😳
30 jun 17 av medlem: ValentinaMesh
|
Валентина, соус ещё, сливки и масло) вот и 900 😊
30 jun 17 av medlem: Анастасьюшкаа
|
Valentina, вы аудитор? 😂😂😂 порция готовая год-то с 500гр. в соусах много жиров. если интересно - в журнале есть брейкдаун/расшифровка 😂😂😂
30 jun 17 av medlem: Buhanov
|
Анастасьюшкаа, я ни разу в жизни не готовил ни овсяноблинов, ни каш с бананами. очень надеюсь не вкушать сии яства до конца жизни 😂😂😂
30 jun 17 av medlem: Buhanov
|
Хорошо, что я не пылаю страстью к макаронам иначе, увидев это зрелище, пошла бы ночью варить себе спагетти... А у тебя как всегда всё эстетично и позитивно! Приятного аппетита!
А вот вина всё - таки хочется...
30 jun 17 av medlem: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|