|
|
1191 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 56,92g | Kolh.: 162,34g.
Frukost: Banana Prata, Banana Prata. Lunch: Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Itambé Leite Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Sabor Vital Biscoitos de Gergelim, Polenghi Requeijão Cremoso, Salada de Frutas, Salada de Frutas. mer...
|
|
1774 kcal
|
Träning:
Kratta - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
30 jun 17 av medlem: Andrezact
|
Super apoio! Barato e eficaz.
30 jun 17 av medlem: JULILI_24
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrezact 's vikthistorik
|