Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
191,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2693 kcal
|
Fett: 116,87g | Prot: 86,62g | Kolh.: 329,74g.
Frukost: Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel, Panera Bread Everything Bagel, Panera Bread Plain Cream Cheese Spread. Lunch: Panera Bread Sesame Bagel, Panera Bread Plain Cream Cheese Spread. Middag: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Onions, Zucchini, Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil, Green Peppers, Wegmans Mild Italian Sausage. Snacks/Annat: Dairy Queen Heath Blizzard (Small). mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|