Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 87,17g | Prot: 77,60g | Kolh.: 79,56g.
Frukost: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Pepino (Descascado). Middag: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho Verde. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|