Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
94,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 59,00g | Kolh.: 22,67g.
Frukost: Aldi Emmentaler, Kaffee. Lunch: Kaffee, Zucchinisuppe. Middag: Gekochtes Ei, Leberkäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (Geschält), Gemischte Blattsalate, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Lauchzwiebeln, Aldi Leberkäse. Snacks/Annat: Flirt Orangenlimonade Zero. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schlank22 's vikthistorik
|