|
wczoraj w górę , dzisiaj w górę nie wiem o co chodzi......
|
89,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 109,29g | Prot: 57,50g | Kolh.: 17,21g.
Frukost: Pomidory, Jajko, Kraina Wędlin Kiełbaski Ostródzkie, Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra, Kawa. Middag: Mlekovita Ser Feta Tłusty, Kraina Wędlin Kiełbaski Ostródzkie, Ogórek (Obrany). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
O to że waga nie będzie codziennie spadać. a wykres będzie wyglądał jak wykres GPW. Chyba że będziesz ważyć się raz na miesiąc. Wtedy powinny być same spadki :)
30 jun 17 av medlem: CLLPL
|
CLLPL masz rację nie zmienia to jednak faktu że jest to troszkę frustrujące
30 jun 17 av medlem: aniak1202
|
nie jest, jeśli się wie że to jest bez znaczenia :)
30 jun 17 av medlem: CLLPL
|
no dobra uspokoiłeś mnie 😁
30 jun 17 av medlem: aniak1202
|
Dlatego ja się ważę raz na tydzień i nie mam problemu z takim czymś ^^
30 jun 17 av medlem: Leonekk
|
raz na tydzien to tez slaba opcja. najlepiej codzien i wyciagac tygodniowa srednia. skoki po kg na dobe to norma
30 jun 17 av medlem: vibo69
|
ważenie max raz na tydzień inaczej życie pełne frustracji nas czeka...
30 jun 17 av medlem: Slavone1
|
przy założeniu że przestrzegamy diety...
30 jun 17 av medlem: Slavone1
|
wlasnie nie. jednego tygodnia sie zwazysz i wyjdzie ci -1kg od tego co by wyszlo ze sredniej a kolejnego sie zwazysz i ci wyjdze +1 od tego co srednia. i juz masz zaklamane wnioski z takich danych
30 jun 17 av medlem: vibo69
|
Jak jestem w domu, to ważę się codziennie, żeby śledzić zachowanie organizmu po jedzeniu z dnia poprzedniego. Ale tych wyników nie rejestruję specjalnie, oficjalne ważenia mam raz na tydzień. Tyle wystarczy.
30 jun 17 av medlem: ASMP07
|
zanim "odkryłam" fs korzystałam i dalej korzystam z apki weighmeter. można przełączać wykres wagi na dane surowe lub znormalizowane i ładnie widać spadek. Nie trzeba się codziennie ważyć i liczyć średniej. Dla miłośników słupków są również opcje wykresowe 😊
30 jun 17 av medlem: bea.tris
|
30 jun 17 av medlem: bea.tris
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|