Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 98,08g | Prot: 147,14g | Kolh.: 185,46g.
Frukost: Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein, Hunaja. Lunch: Vaalea Leipä, Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Middag: Kurkku, Dulano Kalkkunanfileeleike, Valio Luomu Goudajuusto, Oliiviöljy, Oululainen Jälkiuunipala, Myprotein Impact Whey Protein, Skyr Kuningatar, Pakkasmarja Mansikka, Soijalesitiini Lesitiini, Pakkasmarja Puolukka, Omenat. Snacks/Annat: Hatherwood Mint Chocolate, Kalanmaksaöljy (Lohi), Parapähkinät. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|