Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 15,70g | Prot: 164,19g | Kolh.: 23,29g.
Frukost: Вареное Яйцо, Круглый Год Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Треска Отварная. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сибас. Snacks/Annat: Круглый Год Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyaxova-a 's vikthistorik
|