|
|
3895 kcal
|
Fett: 120,78g | Prot: 240,02g | Kolh.: 306,10g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр Бри, Фруктовый Сад Сладкий Виноград, Омлет с Молоком, Эмиль Молоко 4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Наша Семья Холодный Чай со Вкусом Лесные Ягоды, Равиоли с Мясной Начинкой, Пшеничный Хлеб, Тануки Дим-Сам Сет, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Гриль, Шоколадница Ягодный Десерт, Пшеничный Хлеб, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Amino 5600, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Эмиль Молоко 4%, Кофе с Сахаром, Круассан, Schweppes Индиан Тоник. mer...
|
|
2410 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Везунчик 😄 А я пока нет 😞😬
29 jun 17 av medlem: Tatiana_2015FR
|
29 jun 17 av medlem: Buhanov
|
Buhanov, у меня осталась всего одна пачка, ну думаю дотерплю уж как то до рейса,а вот семечек готова ящик съесть, хоть и низзя, если чё, высылай, могу тебе чёто завезти если хош, крабы не довезу канеш с рыбой,ну а так чё то можно не портящегося
29 jun 17 av medlem: tanya.cipa
|
ага, ножку хаммончика мне, пжст 😂😂😂
29 jun 17 av medlem: Buhanov
|
Buhanov, меня посадят, ты чё!!! 😂Хамон у нас оленя, тока ща малая с ним играет, как надоест, замочим 😉
29 jun 17 av medlem: tanya.cipa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|