Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
90,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
625 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 35,39g | Kolh.: 42,24g.
Frukost: Ovo, Canela, Banana Caturra. Lunch: Copacol Mortadela, Ovo Frito, Repolho. Middag: Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada, Acelga Cozida, Leite Integral, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|