Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
49,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 73,40g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Plátano, Albaricoques, Mantequilla de Maní, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Barra de Pan Cortada Multifibras Integral. Lunch: Queso Azul, Nestlé Leche Evaporada, Pedro Mayo Cacao Puro 100%, Nueces, Eroski Aguacate, Tortellini Rellenos de Queso. Middag: Eroski Jamón Serrano, Eroski Aguacate, Queso Manchego, Tomates, Lechuga. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Matlagning - 7 minuter, Sittande - 6 timmar och 6 minuter, Stående - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 11 minuter, Duscha - 4 minuter, Städning - 36 minuter, Trappmaskin - 1 minut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cactusburbuja 's vikthistorik
|