Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 44,54g | Kolh.: 175,29g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Zeytin, Sek Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Rafadan Yumurta, Doğadan Form Çayı. Middag: Menemen, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Lokum. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|