Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 37,59g | Kolh.: 153,71g.
Frukost: Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Maçãs Gala. Lunch: Nespresso Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Legumes Salteados, Pingo Doce Feijão Manteiga, Carne de Coelho. Middag: Melancia, Ameixas, Maçãs Fuji. Snacks/Annat: Banana, Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Coco com Arroz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
the_gruffalo 's vikthistorik
|