Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 118,12g | Kolh.: 50,99g.
Frukost: Protein Chocolate Cake. Lunch: Cebollas Rojas, Atkins Penne, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Palta Hass. Middag: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Brócoli, Champiñones Cocidos. Snacks/Annat: Body & Fit Smart Bar, Body & Fit Low Carb Protein Bread, Dr Zak Dr Zak High Protein Peanut Spread. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|