Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 80,08g | Kolh.: 206,12g.
Frukost: Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Lait d'avoine. Lunch: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Pastèque, Carrefour Bio Yaourt Nature, Huile d'Olive, Haricots Verts, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Middag: Lay's Chips Nature (30g), La Laitière Clafoutis aux Cerises, Huile d'Olive, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Lait d'avoine, Pastèque, Carrefour Bio Yaourt Nature, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Annat: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ganogobie 's vikthistorik
|