Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2012
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2012:
|
1567 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 42,83g | Kolh.: 170,49g.
Frukost: almonds, milk, collard greens, water, spinach, cucumber, celery, honeydew, banana, flax seeds, yogurt. Lunch: red raspberries. Middag: parmesan cheese, tomato, corn chips, kiwi, Sesame Seeds, salad, Cilantro Lime Dressing, avocado, egg. Snacks/Annat: orange slices candy, chardonnay. mer...
|
|
2383 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Shopping - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
China Baby 's vikthistorik
|