|
Доброе утро! 🍰🍰🍰 Всем отвесов - И подтянутых попок 🍑🍑🍑 💪🏾💪🏾💪🏾
|
1623 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 130,21g | Kolh.: 165,22g.
Frukost: Ореховая Роща Миндаль, Активиа Биойогурт Клубника, 365 Дней Арахис Необжаренный, Чизкейк, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Простоквашино Молоко 3,2%, Парус-Плюс Геркулес. Lunch: Салат из Огурцов, Помидор, Гречка Отварная. Middag: Ореховая Роща Миндаль, 365 Дней Арахис Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
Доброе утро) можно рецепт?
28 jun 17 av medlem: 12921
|
28 jun 17 av medlem: Lese4ka1992
|
12921, нам понадобится:
🔸 400 г. обезжиренного творога
🔸 100 г. обезжиренного молока
🔸 1 банан
🔸 15 г. желатина
🔸 50 г. какао
🔸 стевия (по вкусу)
Приготовление:
🔹 желатин залить водой и оставить на 30 мин., после как набухнет слить воду, если останется
🔹 творог, какао, желатин, молоко, стевия смешать в сотейнике, поставить на средний огонь, не доводить до кипения, затем взбить блендером
🔹 на дно формы выложить банан, залить смесью, поставить в холодильник до застывания
🔹 украсить по желанию
28 jun 17 av medlem: yu.fartusova
|
У меня было молоко 3,2% жирности и кбжу вышло 86/11,2/1,7/6,8
28 jun 17 av medlem: yu.fartusova
|
Спасибо огромное, великолепный торт 🎂
28 jun 17 av medlem: 12921
|
Обожаю такие десертики с желатином, но мне хватает сладости фруктов, сахарозаменитель не добавляю. Делаю и с яблоком, клубникой, персиками, грушами с творогом взбиваю и с желатином
28 jun 17 av medlem: эленR
|
эленR я тоже сах замом не пользуюсь и получилось немного кисленько с миндалем неплохо, в следущий раз наверно добавлю сах зам
28 jun 17 av medlem: yu.fartusova
|
28 jun 17 av medlem: Анна Андреева 1986
|
28 jun 17 av medlem: blockb1708
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yu.fartusova 's vikthistorik
|