Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 78,66g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Черешня, Швейцарский Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Дикси Персики Плоские, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Семга Запеченная. Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Annat: Вода, Вино Сухое, Вода, Вода, Solgar Omega 3 "750Mg", Вода, Кофе, Вода, Вода, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Solgar Omega 3 "750Mg", Вода. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|