|
Whey @00:22 12g
@09:15 18g
@13:45 12g
@18?:00 12g
@22:50 18g
@00?:00 12g
@00?:00 12g
|
2311 kcal
|
Fett: 153,60g | Prot: 196,88g | Kolh.: 13,58g.
Frukost: Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Western Omelet (Skillet Frittata), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Lunch: Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Double Cheeseburger (bun removed). Middag: Knorr Chicken Bouillon Cube, Fresh Ham. Snacks/Annat: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Fresh Ham, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored. mer...
|
|
5305 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Pushing self in wheelchair (laps, moderate) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|