|
|
1226 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 41,25g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Água, Qualy Margarina Cremosa, Piraquê Biscoito Agua Gergelim. Lunch: Guaraviton Ginseng, Guaraviton Ginseng, Seara Linguiça de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Chuchu, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pizza de Chocolate. Snacks/Annat: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Salada de Frutas, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Chá de Ervas, Chá de Ervas. mer...
|
|
1635 kcal
|
Träning:
Kratta - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrezact 's vikthistorik
|