|
Привет из дождливого, но изысканного Брюсселя. Ужас как соскучился по гречке с бананами и овсяноблинам, но, работа заставляет двигаться дальше 😉😂
|
4394 kcal
|
Fett: 158,24g | Prot: 235,98g | Kolh.: 326,87g.
Frukost: Аэрофлот Пряник, Кофе с Сахаром, Starbucks Ролл-Сэндвич Красная Рыбка, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Сливки 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Leffe Пиво Темное, Пшеничный Хлеб, Mr. Ricco Соус Грибной, Виктория Картофель Запеченный, Ашан Ромштекс из Говядины. Middag: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Вино Красное Сухое, Venta Десерт с Взбитыми Сливками, Запеченные или Жареные Креветки, Утолина Утиная Грудка. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Эмиль Молоко 4%, Избенка Йогурт 2,5%, Аэрофлот Завтрак Закуска с Говядиной и Куриным Рулетом, Аэрофлот Блинчики с Яблоками и Ванильным Соусом, Эмиль Молоко 4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
|
3979 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar, Styrketräning - 1 timme och 40 minuter, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
эленR, давай на ты, пожааааалуйста! 😉
28 jun 17 av medlem: Buhanov
|
28 jun 17 av medlem: эленR
|
Ммммм....Бельгия.... мммм... шоколад....🙈😜
28 jun 17 av medlem: All time
|
И сыыыр😆можно купить любой😋
28 jun 17 av medlem: эленR
|
тут оллинклюзифф, ничего не надо покупать 😁 коммунизЬмъ! 👌
28 jun 17 av medlem: Buhanov
|
Нееее, ну домой же надо купить или страдаешь только по гречке с овсяноблинами? 😜
28 jun 17 av medlem: эленR
|
Дружище, кем ты работаешь?))
Я скоро слюной захлебнусь😂
29 jun 17 av medlem: Vishenka^_^
|
Vishenka, ты многое пропустила 😂
29 jun 17 av medlem: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|