Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 37,19g | Kolh.: 116,12g.
Frukost: Kaffee, Obstsalat, Butter-Croissants, Aprikosenkonfitüre, Frisch Gepresster Orangensaft. Middag: Sojasoße, Rapsöl, Gekochte Japanische Soba Nudeln, Putenfleisch. mer...
|
|
1537 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|