|
|
1467 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 54,93g | Kolh.: 193,34g.
Frukost: Thé sans Sucre, Aldi Kiri, Baguette. Lunch: Heinz Le Coulis de Tomates, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Snacks/Annat: Aldi Multifruits, Gâteau au Yaourt. mer...
|
|
2243 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|