|
Если бы не нажрала вчера 3000ккал, могла бы сегодня видеть хороший отвес. Но эта мысль не оградила меня от 2х тарелок борща, пары бутеров, нного количества котлет (которые кстати были абсолютно не вкусными полуфабрикатами) и бигмака на ужин. И это все я успела сожрать (кроме бигмака) до 11 часов утра. Я бы мучилась совестью, если бы ожидала от себя чего-то лучшего, но на тему своей силы воли давно не питаю иллюзий. Что ж... щит хэппенз.
(Вообще просто вчера день был очень нервный, что лишний раз подтверждает, что я тупо заедаю стрессы, и по-хорошему вместо котлет надо было глотать глицин).
Вчера наварила фрикадельного супа, и он вышел калорийнее борща. Вот странно.
|
1756 kcal
|
Fett: 99,51g | Prot: 105,27g | Kolh.: 124,51g.
Frukost: Zest Паштет Сливочный с Гусиной Печенью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окей Багет Пшенично-Ржаной, Суп с фрикадельками. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. Middag: Черешня. Snacks/Annat: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, President Брынза, Помидоры. mer...
|
|