Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 63,67g | Kolh.: 239,71g.
Frukost: Nature's Gift Vers Geperst Komkommer Appel Spinazie, Alpro Soya Original, Hero Fruit&Co, Sinaasappelen, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Lunch: Komkommer, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel, Eridanous Paprika-Fetapasta. Middag: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Appel, Pompoensoep, HAK Bonenmix, Broccoli. Snacks/Annat: Cocktail Snack Cocktail Snack, Pruimen, Aldi Garnalen Knoflook Salade, Mueslibol. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|