Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
108,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 83,83g | Kolh.: 84,14g.
Frukost: Selati Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk, Decaffeinated Coffee, Health Connection Wholefoods Oat Bran. Lunch: Kerrygold Softer Butter, Asparagus, Woolworths Ostrich Steaks. Middag: Whiskey, Woolworths Classic Beef Boerewors, All Gold Light Tomato Sauce, Albany White Buns. Snacks/Annat: Pears, Gero Plain Fat Free Yoghurt, Woolworths Moist Sliced Biltong. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|