Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 68,99g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Активия Биокефирная 1%, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Русское Море Морская Капуста Классическая, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Картошка Печеная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Middag: Ламбер Сыр Ламбер, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Активия Биокефирная 1%, Творог 9%. Snacks/Annat: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Киви. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|