Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 89,21g | Prot: 103,16g | Kolh.: 167,55g.
Frukost: Tuc Крекер с Сыром, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо, Polar Кольца Кальмара, Олейна Масло Растительное, Мираторг Брокколи, Ярмарка Кускус. Middag: Epica Йогурт Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Бородинский, Лещ Вяленый, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Карамель 's vikthistorik
|