Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 117,92g | Kolh.: 230,55g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Тёма Биотворог с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Middag: Черешня, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Stailon Лакомство Вишня в Желе. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефир 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|