|
Будет грандиозная пьянка,в честь отъезда в отпуск на 2 месяца, будем куролесить везде, где успеем, как, как выжить, как не набрать в самый ответственный момент перед вылетом в отпуск и в то же время оторваться как полагается, чтоб отпуск и путешествия удались весело и с лёгкой обезбашенностью))?
|
1424 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 91,79g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: Кофе, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Сыр Гауда, Кабачки Жареные. Middag: Семга Слабосоленая, Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. mer...
|
|
 Kommentarer
-как обычно. если планируется что будет много алкоголя в отпуске - держать без углеводку
26 jun 17 av medlem: Artem Romanov
|
а можно наоборот, без алкоголя, но с кучей углеводов? :)))
|
Я настроена на алкоголь и фрукты, а это и то и другое 😜или закусывать только морскими жителями?))
26 jun 17 av medlem: tanya.cipa
|
26 jun 17 av medlem: Artem Romanov
|
да в отпуске всё время в движении, покушать будет некогда, а вечером можно и порелаксировать под алко или мои взгляды на отпуск с Вашими не совпадают?)))
26 jun 17 av medlem: ViktoriaKam
|
Согласна, только начнём мы до отпуска, обмывать отпуск, так сказать)) главное попасть в нужный самолёт 🙃
26 jun 17 av medlem: tanya.cipa
|
26 jun 17 av medlem: Artem Romanov
|
в голове вертится лишь одна фраза "капец вы пьете" )))) А вообще, отпуск на то и отпуск, чтобы отдыхать и ни о чем не париться)))
26 jun 17 av medlem: ViktoriaKam
|
мы собираемся посетить всех друзей, которых видели недавно и давно, которые живут в разных странах, а вообще, да,за отъезд у нас традиция и не отвертеться, да и я смотреть не буду естественно, буду участвовать))
26 jun 17 av medlem: tanya.cipa
|
-а вы кстати одновесы - с Викторией ))
26 jun 17 av medlem: Artem Romanov
|
-родственные души почти 😂😂😂
26 jun 17 av medlem: Artem Romanov
|
4244434, только я пить не умею)
26 jun 17 av medlem: ViktoriaKam
|
Дорогая моя,советую просто отдыхать!!!Это весело,сьездить стоит дорого, и получается не так часто ,как хотелось бы.Поэтому просто наслаждайтесь,больше ходите,плавайте,а лишние кг сбросите после отпуска)))
26 jun 17 av medlem: lolik chita
|
4244434,это предложение посетить Викторию?)) Вика, я тоже не умею, но когда весело, большая толпа всегда поддерживаю, хоть знаю, как мне будет завтра 🤕
26 jun 17 av medlem: tanya.cipa
|
Lolik chita, позитивный совет, конечно!
26 jun 17 av medlem: tanya.cipa
|
Таня совет на собственном опыте-я отдыхала в Тайланде месяц,старалась много двигаться,но в еде не отказывала.Набрала около 3кг(причем 2 были сброшены весьма экстремально перед отпуском)Фотки все равно красивые ,впечатлений море,а 3 кг уже сброшены)))
26 jun 17 av medlem: lolik chita
|
нам недавно диетолог посоветовал закусывать овощами. тогда вес сильно не прибавится. на себе ещё не пробовала))
26 jun 17 av medlem: tatyana0610
|
Ну раз диетолог, наверное, знает точно.
26 jun 17 av medlem: tanya.cipa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.cipa 's vikthistorik
|