Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 96,52g | Prot: 120,24g | Kolh.: 331,81g.
Frukost: Miel, Enature Aceite de Coco Orgánico, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Light, Jitomate, Frijoles Refritos, Queso Manchego, Huevo, Plátano. Lunch: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Huevo, Brócoli, Zanahoria, Pickles, Pepino (Pelado), Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Espinacas, Lechuga. Middag: Champiñones, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Jitomate, AdeS Leche de Soya, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res Magra. Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|